Kõik ei ole loogiline - mitte esmapilgul.
Elu ei kulge mitte ainult sirgjoones, keerdudes ka kõverana, moodustades sõlmi.

Ärevusel on omadus hiilida, ta ei ilmne kohe.
Stress võib muutuda depressiooniks, ahistades jõu.
Pitsitused rinnus, klombitunne kurgus, pööritused, keskendusmisvõime langus, une häirumine, aga ka isupuudus või hoopis ülesöömine – kõik need on areneva depressiooni tunnused.

Trummeldavad mõtted, sihi ja elumõtte kadumine, ootamatult purskuda võivad reaktsioonid – need on surutiste kaaslased.
Arstid ei suuda alati öelda, miks just sinul (või kellelgi teisel) väikesed haigused kipuvad muutuma krooniliseks ja immuunsus pidurdub.

Traumad võivad ahistada varjudena ja alateadvuses kujunevad välja kiiva kiskuvad mustrid.

ME EI PEA NENDESSE VALUDESSE JÄÄMA

Nii psühhodünaamilised, teadvuse irratsionaalsesse osasse süüvivad, kui ka ratsionaalsed (kognitiivsed) teraapiad on efektiivsed meele tervendamise teedena.

Psühhoteraapia võib aidata nii vaimsete probleemide kui ka psühhosomaatiliste vaevuste puhul.

Sobivaima viisi holistilise-, gestalt-, transpersonaalse jt teraapiameetodite vahel saab valida inimene ise.

Väärtusta oma psüühilist tervist!

Toe ja vabanemise otsimine pole alandav – põdemine on.

Inimese sisemise loomuse kutseks on olla VABA JA TERVE!

 

 

 

Psühhoteraapia Psühhoteraapia